মাকা পাউডারের স্বাস্থ্য উপকারিতা 

এস্ট্রোজেন হরমোন লেভেল ব্যালেন্স করে

শারিরীক শক্তি মন প্রফুল্লতা, স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করে 

যৌন আকাঙ্ক্ষা বৃদ্ধি করে

যৌন স্বাস্থ্য উন্নত করে

মানসিক অবসন্নতা, হতাশা ও দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তি মেলে

মহিলাদের প্রজনন উর্বরতা বৃদ্ধি নিশ্চিত করে

ব্যাবহার প্রণালি/ সেবনবিধিঃ

সকালে খালি পেটে প্রতিদিন এক গ্লাস বিশুদ্ধ পানি/ ডাবের পানিতে ১ চা চামচ মাকা পাউডার ও ১ চা চামচ কাকাও পাউডার মিশিয়ে পান করতে পারেন।

এছাড়াও কোকোনাট মিল্ক বা ফলবা  ফলের রস ও স্মুদির সাথে মিশিয়ে খেতে পারেন। চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে দিনে সর্বোচ্চ ৩ চা চামচ পর্যন্ত সেবন করতে পারবেন।